Rainy Season Tips: बारिश में बच्चों की देखभाल कैसे करें, जानें आसान और जरूरी टिप्स!
Rainy Season Tips: दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं पूरे देश में इस समय बारिश का मौसम चल रहा है ओर इसे में बच्चों की सेहत का ख्याल रखना हर अभिभावकों का पहला काम होता है। वैसे तो बारिश का मौसम बच्चों के लिए मस्ती का समय होता है लेकिन इसके साथ ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। राजस्थान, दिल्ली-एनसीआर, हरियाणा, मध्यप्रदेश और यूपी जैसे इलाकों में इन दिनों भारी बारिश हो रही है जिसके कारण बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है। गौरतलब है कि नमी और गीलेपन से बच्चों में सर्दी, खांसी, बुखार और त्वचा की समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसलिए आइए आपको बताते हैं कि बारिश में बच्चों की देखभाल कैसे करें,ल ताकि वे स्वस्थ रहें और मौसम का मजा भी ले सकें।
बच्चों को गीले कपड़ों से बचाकर रखें
बारिश के पानी में खेलने का शौख हर बच्चे का होता है ओर बारिश में बच्चे अक्सर खेलते-कूदते गीले हो जाते हैं। गीले कपड़े पहनने से सर्दी-जुकाम और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है। आपको बता दें कि अगर बच्चा बारिश में भीग जाए, तो तुरंत उसे साफ तौलिए से पोंछकर सूखे और साफ कपड़े पहनाएं। गर्म कपड़े जैसे फुल स्लीव टी-शर्ट और मोजे बच्चों को ठंड से बचाने में मदद करते हैं।
बच्चों के खानपान का रखें ध्यान
मानसून में बच्चों का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। इसलिए उनकी डाइट में विटामिन-सी से भरपूर फल जैसे संतरा, मौसमी और आंवला शामिल करें। गर्म सूप, अदरक वाली चाय और हल्का गर्म खाना देना फायदेमंद है। कच्चा सलाद या बाहर का खाना देने से बचें, क्योंकि बारिश में बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं। ताजा और घर का बना खाना ही बच्चों को दें।
घर के अंदर, बाहर और आसपास की साफ-सफाई
बारिश में नमी के कारण मच्छर और कीटाणु बढ़ जाते हैं। बच्चों को डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों से बचाने के लिए घर में मच्छरदानी और रिपेलेंट का इस्तेमाल करें। गौरतलब है कि हाल ही में राजस्थान और यूपी में डेंगू के मामले बढ़े हैं, इसलिए बच्चों को फुल स्लीव कपड़े पहनाएं और खुले पानी को जमा न होने दें।
बीमारियों से बचाव करना बहुत जरूरी
बच्चों को बारिश में बाहर खेलने से रोकना मुश्किल है, लेकिन कोशिश करें कि वे गंदे पानी में न खेलें। गंदा पानी त्वचा और पेट की बीमारियों का कारण बन सकता है। अगर बच्चे को सर्दी, बुखार या त्वचा पर लाल निशान दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। बच्चों को बारिश में निकलते समय रेनकोट और छाता जरूर दें।
बच्चों को हाइड्रेटेड रखें
मानसून में नमी के कारण बच्चे कम पानी पीते हैं, लेकिन हाइड्रेशन बहुत जरूरी है। उन्हें साफ और उबला हुआ पानी पिलाएं। नारियल पानी और फ्रूट जूस भी अच्छे ऑप्शन हैं। बच्चों को गीले जूते-मोजे न पहनने दें, क्योंकि इससे फंगल इंफेक्शन हो सकता है।
दोस्तों, बारिश का मौसम बच्चों के लिए मजेदार हो सकता है, बशर्ते उनकी सेहत का ध्यान रखा जाए। साफ-सफाई, सही खानपान और जरूरी सावधानियों के साथ आप अपने बच्चों को स्वस्थ और खुश रख सकते हैं। मौसम का मजा लें, लेकिन सतर्कता बरतें।
डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य सुझावों और ऑनलाइन स्रोतों पर आधारित है। बच्चों की सेहत से जुड़े किसी भी कदम से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें। बच्चों के मामले काफी सेंसेटिव होते है इसलिए कोई भी रिस्क लेना खतरनाक साबित हो सकता है।
